仕事柄?ひどいときには一日の歩数が「200歩」しかない日もあるこの私が、このシルバーウィークの日曜日、かねてからお誘いいただいていた「関西100kmウォーキング」の「裏100km」に参加してきました。

 

関西100kmウォーキングとは?

「関西チャリティ100km歩こうよ大会」ともいい、「絆(KIZUNA)=人と人が繋がることの大切さを感じ、100kmを感謝の気持ちで歩きたい」ということがテーマ。経路は、大阪から姫路城までの100km!チャリティということで、震災で被害にあわれたかたへの支援も目的としています。

「初めて出会う人達とチームビルディングとソーシャルな絆を」

初めての人も仲良く楽しく。そしてビジネス抜きで、「人」としてリアルな「仲間」とのお付き合いが生まれる場であったりもします。

>> 関西チャリティ100km歩こうよ♪大会 から一部引用

 

裏100kmとは?

今後の下見もかねてということで、大阪城から姫路城までの100km(実質117km!)を、途中参加や離脱も自由のフリースタイルで実施。

ろくに普段歩いていない私には「途中離脱自由」ということで、試しに参加してみる機会となりました。

しかしよくよく聞いてみると、ただただ「歩きたい!」というメンバーがいたのが発端ということ。なんというアドベンチャーな!

 

大阪城からスタート!

9月19日AM7:00、大阪城スタートです!

 

大阪中之島で、世界中を旅する黄色い子アヒル、ラバーダックと記念撮影。

 

途中、神戸のみかげ山手ロールさんが手づくりの旗をもって応援くださいました。

やまてロール様にお伺いしております\(^o^)/

Posted by 道端 俊彦 on 2015年9月18日

 

私は東加古川からスタート

私は日曜日の朝から参加させていただきました。マクドナルド加古川店にて先発グループとAM8時頃に合流。突然赤いTシャツの面々がたくさん来店して、クルーの皆さんてんやわんやだったのではないでしょうか。そんな中、私もしっかりフィレオフィッシュを注文。

朝マックなう✨ #裏100km

Rin Hyugaさん(@rin_aqua)が投稿した写真 –

 

 

AM11時頃、コンビニで休憩。水分補給は必須です!

関西100kmウォーキング 裏100km セブンイレブン高砂阿弥陀町店       

 

そうこうしているうちに、お昼12時前に姫路市入り!

関西100kmウォーキング 裏100km 姫路入り       

 

そして12時半頃、御着城本丸跡で休憩。

関西100kmウォーキング 裏100km 黒田官兵衛ゆかりの御着城本丸跡     

 

道中、小さなポストを発見したり

関西100kmウォーキング 裏100km 小さいポスト       

 

「パンのアウトレットって、何だろう」などとザワザワしながらも(13時過ぎ)

関西100kmウォーキング 裏100km パンのアウトレット       

 

14時前、姫路城の案内が出てきました!

関西100kmウォーキング 裏100km 姫路城前        

見えてきました!姫路城!      

見えてきた! #裏100km
Posted by 森川 美奈 on 2015年9月19日

 

 

14時にゴール!姫路城をバックに集合写真です。見ず知らずのカップルさん、撮ってくださってありがとうございました。

 

 

このあと、近くにあった「活魚 鮮魚 牡蠣 はりかい姫路城店」にて軽く食事。予定していなかった訪問にも関わらず、ゴールを祝うプレートが用意されていたのには、一同感動。

 
関西100kmウォーキング 裏100km 活魚 鮮魚 牡蠣 はりかい姫路城店
 

 
牡蠣の薫製が特に美味しかった!のですが、もはや撮る間もなく(笑)はりかいさん、ありがとうございました!

そんな中の貴重な一枚。なのに私はどこ見てんねん(汗)隣で花の発注をしているサンドロットさんのスマホをチラ見していたのかも。

 

初めての20km完歩と感想・反省点

前夜や当日の朝は、どうなることかと正直不安でしたが、やったことのないことにチャレンジするというのは、とても楽しいものでした。

特に、普段の環境からまったく離れて、歩くことに集中できるこの二日間と言うのは、自分を見つめ直す時間ができるという意味でも、とても有益であると、ある女性経営者は言っていました。

 

反省点としては、装備ですね。半袖Tシャツに薄手の上着をはおっていましたが、上着を脱いで歩いていたところ、日焼けで腕が真っ赤に。

次回からは、薄い長袖を着ていこうと思いました。できれば着圧効果のあるものだと、手のむくみが軽減できていいそうです。

 

それから、リュックは、ペットボトルを挿せるポケットのあるものをおすすめします。私は初め腰にぶら下げてあるいていたのですが、ブラブラするものは負担がかかるということで、すぐにはずしてリュックに入れました。飲むたびに出し入れしないといけないのでちょっと面倒ですね。

皆さん、MILLET(ミレー)のリュックサックを持っている人が多かったです。これからお求めのかたはご参考下さい。

 

しかし何といっても、ワコールのCW-Xというスポーツ用のスパッツをはいていったのは大正解でした!

帰宅して脱いでびっくり。4年間の運動不足でついてしまった膝の上のたるみと、足首のむくみがスッキリ!

足のむくみ解消 裏100kmウォーキング

ウォーキングに出るまでは、膝の上にこんもりしたムダなぜい肉があったんですよ。どこ行った?(笑)これは嬉しい!

あと、ぶんぶん腕振り回して歩いていたので、二の腕も心なしかスッキリしています。

 

思わぬシェイプアップ効果に万歳\(^o^)/!

 

それから、「徒歩30分」が苦だと思わなくなりました。完全に時間のモノサシが今までとは変わってしまったようです(笑)これを機に、歩くことを続けられたらいいなと思っています。

 

参加したい!という人は、こちらのFacebookグループへ。

>> 100km【参加者全員グループ】関西チャリティ100km歩こうよ大会

 

今回実施した「裏100km」のイベントページはこちら。

>> 裏100km

 

裏100km2015